Termine | Krav Maga Hamburg

Unser neues Konzept 2024 in Kooperation mit Beyond Defence bieten wir eine einzigartige und neue Struktur der Selbstverteidigung an.

Dienstag 10. September 2024
19:15h -20:40h

BASIS I Einführungskurs Selbstverteidigung für Frauen
Kosten: Mehr Info & Anmeldung: https://shorturl.at/osAC6

Inhalt

Dienstag 10. September 2024 20:40h -22:00h	BASIS II Weiterführender Kurs Selbstverteidigung für Frauen Kosten: Mehr Info & Anmeldung: https://shorturl.at/osAC6 Inhalt schließen Fokus auf Schutz & Verteidigung am Boden Erweiterter Blick auf Fiktion vs. Realität von Selbstverteidigung Herausarbeiten und das strategische Unterstützen Deiner Stärken; Strategien, Tools und Techniken Innere Kraft stärken durch achtsames Yin-Training Anwendung Deiner neuen Skills im Scenario-/Stress-Training (Lev. 2)
13.-15.September 2024	DAS WALDCAMP für Frauen in der Lüneburger Heide Mehr erfahren: https://beyonddefence.online Inhalt schließen IN DIESEM CAMP LERNST DU… Wirksame Selbstverteidigungstechniken und -tools (basierend auf Krav Maga und Pure Self Defense) Eine einzigartige Erfahrung des Selbst – Aktivierung Deiner Ressourcen in der Natur Stärkung deines Selbstvertrauens & Training deiner Willenskraft durch intensives Yin- und Yang-Training & Körperarbeit Die Elemente der Natur als Spielplatz und beschützende Begleiter Kollektives und stärkendes Zusammenkommen unter uns Frauen
Only Members August 2024: 10:00h -14:00h	Dirty Fight Kosten: // Mitglieder: 70€ Inhalt schließen Einführung Welche Waffe habe ich? Was ist ein Streetfight vs Kampfkunst/sport Notwehr/Gesetze/Pflichten/Rechte Richtige Haltung, Kampfstellung Trefferzonen Basic Techniken, Tools (Hard+Soft) Schlag-/Trittraining/ Pratzentraining Training am Mugging Anzug (Vollkörperschutzanzug) Stresstraining
Only Members September 2024: 10:00h - 14:00h	Knife Survive Kosten: // Mitglieder:70€ Inhalt schließen Einführung Prävention/Psychologie/Taktik Grundlagen des Messerangriffes Konflikt = Bedrohung/Angriff Optionentraining / Schadensminimierung Grundtechnicken der Messerabwehr Verteidigungs-/Kampfstellungen, Deckung/Blockade Rollenspiele / Angriffsszenarien Stressgames Force on Force
Sonntag November 2024: 09:00h -12:30h	KM Basis Seminar I Kosten: 80€ Regular // Mitglieder: 65€ Inhalt schließen Einführung Prävention Grundlagen der Selbstverteidigung Konfliktpsychologie Deeskalationsmittel § 32 Notwehr StGB Erkennung der eigenen Stärken Wie kann ich mich schützen Gefahrensituationen - Kfz, Park, Bus, Wohnung Konfliktvermeidung Stärkung Selbstvertrauen Erkennen der Schwachpunkte des Angreifers Verteidigungs-/Kampfstellungen, Deckung/Blockade Einfache Tritte und Schläge als Gegenwehr intuitive Abwehr häufiger Angriffsformen kleines Stresstraining
Sonntag November 2024: 13:00h -16:30h	KM Basis Seminar II Kosten: 80€ Regular // Mitglieder: 65€ Inhalt schließen Basis I sollte schon absolviert sein ! Einführung kurzes Wiederhlung Basis I Prävention und Verhalten, Hintergrundinformationen "Adrenalineffekt" (Symptome unter Stress, Angstkontrolle) erweiterte Tritte und Schläge als Gegenwehr Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten Welche Mittel stehen zur Verfügung Einsatz der Selbstverteidigungstechniken Kampfstrategien Eingangstechniken - Folgetechniken - Kontertechniken - Abschlusstechniken Einführung gegen mehrere oder bewaffnete Angreifer Einführung Bodenkampf Bedrohung mit Messer Rollenspiele Stressgames Level 0 / I / II / III

Bitte lesen Sie vorher die Teilnahmebedingungen.

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ANMELDUNGEN BITTE an MICH :

Kontaktformular

Lars Tensfeldt
Mobil : +49 (0)151-70885551
Email: info@krav-maga-hamburg.de

Frauentraining:
Mia von Loga
Anmeldung via Link bei dem jeweiligen Termin.
Fragen gern an: byd4u@proton.me

Ort :

Tangun Sport & Freiteitcenter
Wieckstraße 37-39
22527 Hamburg